+7 (495) 332-37-90Москва и область +7 (812) 449-45-96 Доб. 640Санкт-Петербург и область

Пенсионеры Досуг Москва Восточный Округ

Пенсионеры Досуг Москва Восточный Округ

Многие ли из вас знали или знают что в Москве есть специальные места, где пенсионеры могут собираться и проводить время вместе. Такие места называются центрами "Мой социальный центр". Эти центры оборудованы очень уютно и красиво. Смотрю на эти чистые кресла и самой хочется попасть в этот клуб.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Участники программы могут бесплатно записаться на различные кружки, чтобы овладеть новыми знаниями, укрепить здоровье или заняться творчеством.

Куда сходить пенсионеру в Москве?

Распоряжение от 6 февраля г. Ведомственный перечень на год - от 8. Госзадание на год. Отчет о исполнении за год.

Отчет об исполнении за год I квартал. Отчет об исполнении за год II квартал. Отчет об исполнении за год.

Госзадание на г. Кудинова Ольга Александровна. Отчёт об исполнении за IV квартал г. Группа ВКонтакте в посёлке Акулово. Авласенко Екатерина Владимировна. Отчет об исполнении госзадания за год.

Отчёт об исполнении за г. Шибаев Илья Андреевич. Отчёт об исполнении за I квартал г. Отчёт об исполнении за II квартал г. Отчёт об исполнении за III квартал г. Долженкова Виктория Викторовна. Почтовый адрес: ул. Отчет о проведенном ведомственном контроле в сфере закупок. Округ Справочная информация Карта с границами районов Символика округа История Общая историческая справка Восточная дюжина. Москвы за период с 1 января г. Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера государственных гражданских служащих префектуры Восточного административного округа города Москвы с 1 января г.

Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера руководителей учреждений, подведомственных префектуре Восточного административного округа города Москвы за период с 1 января г. Сведения о среднемесячной заработной плате руководителя, заместителей руководителя и главного бухгалтера учреждений, подведомственных префектуре Восточного административного округа города Москвы Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера за год Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера префекта Восточного административного округа г.

Сведения о среднемесячной заработной плате руководителя, заместителей руководителя и главного бухгалтера учреждений, подведомственных префектуре Восточного административного округа города Москвы за год Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера за год Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера префекта Восточного административного округа г.

Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера руководителей учреждений, подведомственных префектуре Восточного административного округа г. Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера государственных гражданских служащих префектуры Восточного административного округа г.

Ведомственный перечень на год - от Бойцовая, д. Молдагуловой, д. Вешняковская, д. Снайперская, д. Старый Гай, д. Кетчерская, д. Реутовская, д. Отчет об исполнении за год Госзадание на год Отчет об исполнении за год I квартал Отчет об исполнении за год II квартал Отчет об исполнении за год Госзадание на г.

Первомайская, д. Москва, Измайловский пр-т, д. Западная, д. Чечулина, д. Верхняя Первомайская, д. Рудневка, д. Отчет об исполнении госзадания за год Госзадание на год Отчет об исполнении за год I квартал Отчет об исполнении за год II квартал Отчет об исполнении за год Госзадание на г.

Костров Дмитрий Александрович Госзадание на год Отчет об исполнении за год Госзадание на год Отчет об исполнении за год I квартал Отчет об исполнении за год II квартал Отчет об исполнении за год Госзадание на г. Мартеновская, д. Алексея Дикого, д. Владимирская, д. Перовская, д. Федеративный просп. Отчет об исполнении за год Госзадание на г. Госзадание на год Отчет об исполнении за год I квартал Отчет об исполнении за год II квартал Отчет об исполнении за год Госзадание на г.

Суздальская, д. Щербаковская, 54 просп. Соколиной Горы, 12 Пр. Будённого, 39, корп. Соколиной Горы, 20, к. Уткина, 44 8 8 sokolinkacentr mail. Короленко, д. Госзадание на год Отчет о исполнении за год Госзадание на год Отчет об исполнении за год I квартал Отчет об исполнении за год II квартал Отчет об исполнении за год Госзадание на г.

Госзадание на год Отчет об исполнении за год Госзадание на год Отчет об исполнении за год I квартал Отчет об исполнении за год II квартал Отчет об исполнении за год Госзадание на г. Госзадание на год Отчет об исполнении госзадания за год Госзадание на год Отчет об исполнении за год I квартал Отчет об исполнении за год II квартал Отчет об исполнении за год Госзадание на г.

Голубкова Марина Михайловна. Отчет об исполнении за год Госзадание на год Отчет об исполнении за год I квартал Отчет об исполнении за год II квартал Отчет об исполнении за год Госзадание на год. Госзадание на год Отчет об исполнении за год Госзадание на год Отчет об исполнении за год I квартал Отчет об исполнении за год II квартал Отчет о проведенном ведомственном контроле в сфере закупок Отчет об исполнении за год Госзадание на г. Уткина,

Досуговые центры районов ВАО

Не успел оглянуться, а седина покрыла виски, и вот ты уже в статусе пенсионера. К счастью, в Москве важно не сколько тебе лет, а на сколько ты себя ощущаешь. Недаром в столице от многих можно услышать, что возраст - это всего лишь цифра. Подтверждение тому - проект "Московское долголетие", который объединил уже тысяч пенсионеров. Но на этом столичные власти решили не останавливаться. И пока "долголеты" ходят со скандинавскими палками в походы, катаются на коньках и лыжах, их ровесники не скучают и дома, а собираются в творческих клубах, чтобы попеть старые песни, сходить на вечеринку или вместе с соседями испечь пирог.

В каждом таком центре есть биллиардный клуб, аэрохоккей, настольный теннис и футбол. Из спортивного - зумба, йога, пилатес, цигун, для учебы - компьютерные курсы и иностранные языки.

Занятия проводят профессионалы, но по желанию могут подключиться и сами резиденты клуба. Например, на Таганке местный полиглот со знанием 24 иностранных языков дает языковые уроки по испанскому и турецкому. Более спокойные вечера посвящают русскому романсу с приглашенными музыкантами.

Словом, развлечения на любой вкус, и чтобы повеселиться, вовсе не обязательно быть пенсионером. По выходным в центры москвичи приходят целыми семьями. Дедушки с внуками играют в шахматы, бабушки с дочками учатся вязать теплые шарфы. Даже день рождения можно отметить в "Моем социальном центре". В пятницу вечером "РГ" решила заглянуть на огонек в центр на Таганке. В велком-зоне гостей встречали дружелюбные администраторы.

Показали, налево - уютная "Тихая гостиная" с книжными стеллажами, диванами и креслами. Красивые мужчины в костюмах и женщины с элегантными прическами склонились над сборниками у настольных ламп. И тут встала дама и начала декламировать знакомые из детства шуточные строки. Неужели Маршак? Ее сосед следом прочел "Мойдодыр" Чуковского. Совсем в детство, что ли, впали деды и бабушки? Знаете, приятно в нашем возрасте поребячиться, вспомнить школу", - заметив недоумение на наших лицах, пояснила летняя Татьяна Дмитриевна Давыдова.

Она для этой поэтической встречи подготовила биографию Агнии Барто и готова была ответить на любые вопросы о творчестве поэтессы. Об этом арт-клубе она узнала всего месяц назад и сразу стала завсегдатаем. Не пропускает и встреч с экспертами. Например, специалист по финансовой грамотности оказался, по ее мнению, очень кстати - желающих обдурить пожилых людей в городе немало. Здесь мы словно снова оживаем и расцветаем", - говорит пенсионерка.

Даже ее дочь, которой исполнилось недавно 50, стала приходить в клуб на зумбу. Чем занимаются студенты в двадцать лет? Устраивают вечеринки, собираются на турниры по настольному теннису, ходят в кино. Московские пенсионеры занимаются тем же самым. Надевают лучшие рубашки с галстуками, платья и идут ставить пьесу, которую читали 40 лет назад.

А еще - смотреть любимый фильм, вспоминая, как впервые его увидели полвека назад. Раисе Ивановне Косенковой на днях исполняется 80 лет, а она, как и в 30, собирает вокруг себя народ. Каждый может делать то, что нравится. Я создала театральный клуб, в котором мы хотим поставить пьесу "Про Федота-стрельца, удалого молодца" Леонида Филатова", - поделилась Раиса Ивановна.

Центр на Таганке напоминает антикафе, только для людей старшего возраста. По словам его руководителя Даниила Толмачева, каждый район Москвы уникален, и не случайно здесь столько театралов - вокруг же полно театров. Они решили создать клуб памяти, где расскажут москвичам о творчестве барда", - рассказывает Толмачев.

На днях здесь откроется и клуб садоводов. Договорились обсуждать не "закатки" на зиму - любой рецепт можно найти в интернете. Гораздо важнее друг другу помогать разобраться, к примеру, с межеванием дачного участка, кадастром. Да мало ли имущественных проблем в наши дни! Еще здесь решили открыть клуб лидеров. Он объединит наиболее активных жителей Таганки, которые смогут заняться важными проблемами всего района. Или, скажем, просто поможет дому, где никто не знает друг друга, организовать дворовый праздник.

А еще в будущем году - летие Победы в Великой Отечественной войне. Кому же, как не пенсионерам, присмотреть за тем, чтобы не остался забыт на этом празднике ни один фронтовик и труженик тыла? До конца года "Мой социальный центр" откроется в Южном Бутове, Преображенском и Сокольниках, а в м - в каждом столичном округе. Греческий монастырь воздвиг метровый крест на границе с Турцией Силуанов рассказал о выгодах предоставления кредита Беларуси Times: Авиация и флот Британии активизировались у границ России В Мадриде ограничили свободу передвижения Свое последнее фото Валентина Легкоступова сделала с Михаилом Борисовым ГУВД Минска подтвердило задержание протестующих Мелодрама "После.

Глава 2" обошла в российском прокате "Довод" и "Мулан" Ведущий "Русского лото" Михаил Борисов умер от коронавируса Черчесов отреагировал на слова камерунца Ондуа о вызове в сборную России МВД Беларуси сообщило о задержанных в Минске Колумбия возобновила международное авиасообщение Российские и белорусские военные провели совместное десантирование Названы самые полезные и дешевые продукты Первые серьезные холода придут в Москву во второй декаде октября Скончался бессменный ведущий программы "Русское лото" Михаил Борисов Еще пациента вылечились от коронавируса в Москве В регионах.

В мире. Русское оружие. Живущие в Сити. Стиль жизни. Все рубрики. Наши издания. Российская Газета. Тематические приложения.

Из тарифов за коммунальные услуги вычтут банковские комиссии. Валерий Вечорко: Нам жить в условиях нового вируса. Рубрика: Общество. Салоны XXI века, или Где в столице "клубятся" пенсионеры. Текст: Ангелина Зеленькова. В году во всех спальных районах столицы появится совершенно новый формат досуга - клубы для пожилых людей под названием "Мой социальный центр". Это не реплика центров социального обслуживания, куда горожане приходят подать заявку на пособие или получить социальную карту.

И к проекту "Московское долголетие" клубные центры тоже не имеют прямого отношения, разве что и его участникам там будут рады. На Сущевке и Таганке центры уже принимают гостей, а до конца года они откроются еще в трех районах. Всегда приветливые администраторы встретят и подскажут расписание творческих клубов. Фото: Сергей Михеев. Возраст - это всего лишь цифра Не успел оглянуться, а седина покрыла виски, и вот ты уже в статусе пенсионера.

Оренбургская пенсионерка в одиночку объехала 14 стран мира. Бабушки собираются вместе и, постукивая спицами, вяжут шарфы и варежки внукам. Участники "Московского долголетия" открыли сезон фигурного катания. Ничего необычного: мэр Москвы Сергей Собянин играет в бильярд в центре на Сущевке. В Латвии рассказали о последствиях потери грузов из России.

Скончался бессменный ведущий программы "Русское лото" Михаил Борисов. Пять школьных предметов, по которым может измениться ЕГЭ в году. Главный редактор — В.

Доступный досуг для льготников Москвы и МО

Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Доступный досуг для льготников Москвы и МО Многодетные семьи, люди с ограниченными возможностями, пенсионеры, неполные и малоимущие семьи, приглашаем! Посещения организуются частными лицами без какого-либо финансирования в свободное от основной работы и своей многодетной семьи время в ручном режиме.

Все записи Записи сообщества Поиск Отмена. Доступный досуг для льготников Москвы и МО запись закреплена час назад. Любовные связи леди Гамильтон позволили ей занять высокое положение в обществе, а роман с национальным героем Англии — влиять на политические события, служащие фоном этой семейной драмы.

Основное действие разворачивается в течение четырех дней года незадолго до Трафальгарского морского сражения, победа в котором стоила Нельсону жизни. Ирина Климчук. Показать полностью… В основе сюжета - захватывающая история соперничества русского и американского гроссмейстеров за мировую шахматную корону на фоне холодной войны между двумя сверхдержавами — СССР и США.

Большая игра и две женщины, которые неожиданно меняют весь ее ход! Эмоциональный накал происходящего на сцене зашкаливает: драма любви и ненависти, верности и измены, победы и поражения, предательства и патриотизма, всемирного признания и полного одиночества, основанная на реальных событиях из недавнего прошлого в истории страны просто не может оставить зрителей равнодушными. Потрясающая по своей красоте и силе, разнообразная и уникальная она находит отклик не только у почитателей первоклассных бродвейских мюзиклов, но и у сотен миллионов поклонников музыки ABBA, любителей рока и даже ценителей настоящей итальянской оперы.

ДАТЫ: 12,13,15 октября в Айнур Аскерова. Доступный досуг для льготников Москвы и МО запись закреплена четыре часа назад. Центр помощи многодетным семьям "МногоМама" сегодня в Льготная стоимость билетов: рублей. На сцене не будет ни романтичных парижских улочек, ни зеленого плюща под балконом Роксаны.

Здесь все места действий - театр, кондитерская, монастырь, военный лагерь — будут создаваться на наших глазах: пространство будет преображаться с помощью актеров, предметы будут менять свое назначение.

Постановщикам интересна не дань историческим подробностям, но соединение рассудка и безумия, вымысла и правды, фантастики и фарса, комедии и трагедии.

Отдельный персонаж спектакля станет отстраненным свидетелем событий, который сверху наблюдает за всем происходящим и отзывается на реплики героев то ироничной мелодией, то пронзительным звуком, увлекающим ввысь. Наталия Богатова. Доступный досуг для льготников Москвы и МО запись закреплена сегодня в МногоПутешественники сегодня в В ходе экскурсии мы прогуляемся со школьниками по Замоскворечью купеческому и храмовому.

Полюбуемся на роскошный храм св. Николая в Пыжах, зайдём в Марфо-Мариинскую обитель добра и любви, основанную Сестрой милосердия-святой Елизаветой Фёдоровной Романовой. Храм Покрова этого монастыря расписал художник Нестеров Потом вТретьяковском фонтане найдём спрятавшиеся картины, разгадаем купеческие загадки, подойдём к чугунной решётке старого особняка - произведению искусных чугонолитейщиков по заказу Демидова, полюбуемся Домом писателей, где обитали Ю.

Олеша, В. Катаев, А. Барто, М. Послушаем живой голос певца русской природы Пришвина и любимой с детства Барто. На фасаде здания Третьяковки обнаружим богатырей и услышим рассказ о Павле Михайловиче, который подготовил для детей вопросы викторины.

Александра Заболотская. День в одном городе, ночь — переезд, день в другом городе, переезд — так уже много лет ее жизнь строго подчинена расписанию поезда дальнего следования. А иначе уже и невозможно, ведь профессия наложила отпечаток и на ее личную жизнь. Страстную, всепрощающую, но и иногда и разрушающую — материнскую любовь, которая побеждает время и расстояния А узы, которые соединяют героев этой истории — мать и сына — не только родственные, но в какой-то степени и мистические.

В нём воплотились наработки предыдущих постановок: на сцене в технически сложных декорациях разворачивается знакомый сюжет, живут колоритные персонажи, кипят страсти, звучат фольклорные песни, а вековые традиции переплетаются с современностью. Для эксперимента в новом жанре роман И. Ильфа и Е. Петрова подошёл идеально. За девяносто лет своей печатной, кино, сценической жизни он не устарел, сам стал частью фольклора — разошёлся на цитаты.

Живы и его герои: например, классический аферист Остап Бендер или Эллочка-людоедка, в лексиконе которой всего тридцать слов. Разве не встречаются они и сегодня? Инсценировку специально для театра написала Нина Чусова, сохранив легкоузнаваемый авторский текст и наиболее ярких персонажей. Адрес: Олимпийский пр-т, дом 14 Продолжительность: 3 часа, с антрактом.

Льготная стоимость билетов: р. Дети лет Льготная цена р за ребёнка. Взрослые бесплатно! Можно приглашать не многодетных друзей! Показать полностью… Откуда Москва пошла. Если стоять на Красной площади, то сложно представить, что Кремль — это и была вся Москва. Но шло время, и город разрастался. Мы поговорим, почему Москву можно сравнить с матрешкой, где раньше стоял памятник Минину и Пожарскому.

Почему Петр I приказал поставить на Красной площади манекены? Что должно было быть построено вместо знаменитого ГУМа, а что было до Исторического музея… Составим схему Красной площади, которую можно будет утащить домой. Место встречи: возле памятника Минину и Пожарскому. Ольга Киюр. Доступный досуг для льготников Москвы и МО запись закреплена вчера в На сцене нет декораций; все внимание приковано к четырем танцовщикам и пятым, по задумке авторов, становится тот самый злополучный платок.

Режиссер-постановщик — Вячеслав Гордеев. Хореография — М. Фокина, редакция В. Римского-Корсакова являющийся жемчужиной мировой хореографии, был создан известным хореографом начала 20 века — Михаилом Фокиным.

Его постановка творчески продолжает эстетическую концепцию гениального предшественника-хореографа — Михаила Фокина. Шах Шахриар, страстно любящий свою жену Зобейду, окружен в гареме любовью и нежностью, однако сомнения в верности жен и наложниц омрачают шаха. Однажды, неожиданно вернувшись с охоты, он застает в своем гареме любимую Зобейду, кружащую в чувственном танце с Золотым рабом. Балет был поставлен Михаилом Фокиным. Среди них заслуженные артисты, и яркие, молодые победители международных конкурсов балета.

Исполнительский состав ежегодно пополняется молодыми талантами — выпускниками лучших хореографических учебных заведений России. Татьяна Скирчук. Режиссер-постановщик - Вячеслав Гордеев. Хореография М. Петипа, Л. Иванова, А.

Горского, В. Первую постановку этого балета в старомосковской версии в редакции народного артиста СССР Вячеслава Гордеева театр представил зрителям в Государственном Кремлевском Дворце в году. В своей постановке маэстро сохранил лучшие хореографические страницы Мариуса Петипа, Льва Иванова, Александра Горского.

Это самый востребованный спектакль театра как в России, так и за рубежом. В основе сюжета лежит старинная немецкая легенда о прекрасной принцессе Одетте, превращённой в лебедя заклятьем злого колдуна Ротбарта.

От колдовских чар девушку сможет избавить только истинная любовь. Благородный принц Зигфрид, полюбив Одетту, вступает в противоборство с Ротбартом.

Но зло не может противостоять силе любви. Добро торжествует. С тех пор романтические образы шедевра волнуют и взрослых, и юных зрителей, вдохновляют к творчеству балетмейстеров и хореографов всего мира. Запись на 30 сентября и 13 октября в Московский областной государственный театр Русский балет.. By continuing to browse, you consent to our use of cookies. You can read our Cookie Policy here.

Выход на пенсию — совершенно не повод сидеть дома. Для пенсионеров организуется множество интересных мероприятий, в том числе и бесплатных. Определяемся с направлением Спортивные программы для пенсионеров Интеллектуальные развлечения для пенсионеров Развлекательные мероприятия Оздоровление организма Волонтерство Где найти развлечения.

Как же человеку почтенного возраста интересно организовать свой досуг? Множество кружков и курсов открывают свои двери для людей пожилого возраста, они имеют совершенно различную направленность, что позволяет выбрать наиболее интересные для конкретного человека. Условно досуг можно поделить на следующие типы:. Каждый пенсионер может выбрать одно или несколько направлений в зависимости от целей и состояния здоровья.

Итак, человек пожилого возраста решил заняться спортом. Важно понимать особенности своего организма и ходить на занятия для людей соответствующей категории, чтобы не навредить ему. Пенсионер может пойти на фитнес, но это должен быть щадящий режим, особенно для тех людей, которые ранее не имели повышенной физической нагрузки. Занятия помогут привести себя в форму, улучшить состояние здоровья, повысить настроение и познакомиться с новыми людьми.

Фитнес для пожилых людей проводится по специальной программе, поэтому, отправляясь в центр, необходимо уточнить, какая нагрузка планируется. Многие фитнес центры в Москве практикуют создание бесплатных или льготных групп специально для пожилых людей. Например, фитнес-центр проводит бесплатные занятия для таких людей в Новогиреево ул. Фрязевская, д. Пенсионеры совершенно спокойно могут посещать бассейны.

Плаванье нормализует процесс обмена веществ, благотворно воздействует на суставы, укрепляет мышцы и кровеносную систему. В Москве имеется большое количество бассейнов, и многие готовы предоставить для людей пожилого возраста скидки и льготы.

Шокальского, 45, 3, тел. Помимо фитнеса пенсионерам будет интересна спортивная ходьба, которая проводится в некоторых парках города. Преимущества такого вида спорта в том, что он имеет щадящий режим, но при этом дает небольшую нагрузку на организм, которая помогает улучшить физическое состояние и придать бодрости.

Как известно, мыслительная деятельность способствует продлению жизни. Сейчас популярность набирают компьютерные курсы для пенсионеров, где люди преклонного возраста могут научиться пользоваться техникой, отправлять электронные письма, платить по счетам, общаться посредством соцсетей, звонить родственникам и друзьям через специальные программы.

На подобных курсах также освещается техника безопасности при нахождении в сети интернет. Многие пожилые люди с удовольствием посещают уроки компьютерной грамотности, так как это позволяет им не зависеть от детей в некоторых вопросах.

Бесплатные компьютерные курсы для пенсионеров и безработных проводят Центры занятости населения, различные социальные центры и библиотеки. Любой человек пожилого возраста сможет и самостоятельно изучить компьютер на онлайн курсах, которых в интернете можно найти в большом количестве. Полезен будет и английский язык.

Он развивает память, тренирует мыслительную деятельность, позволяет отсрочить процессы старения в мозге, что важно для сохранения здоровья и полноценной жизни. Английский язык для пенсионеров может преподаваться как для начального уровня, так и уже для продвинутого, если ранее он изучался. Как еще скрасить досуг? Некоторые клубы и социальные центры организуют танцы для людей пожилого возраста. Это отличный способ отвлечься от одиночества, найти новых друзей, поднять себе настроение и сменить обстановку.

Танцы, как и спорт, помогают улучшить координацию движений, развивают вестибулярный аппарат, благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему. Любые движения полезны. Помимо оздоровительной пользы, танцы значительно улучшают настроение. Продляют они и молодость. Если хочется танцевать, в парке им. Горького проводятся вечера в стиле х годов. В последнее время среди пожилых людей большим интересом стали пользоваться лечебные танцы, которые организуются в клубах для пенсионеров, кружках, встречах.

Пенсионеры могут отправиться на экскурсии. Доступны различные недорогие туры как по столице, так и по другим городам. Популярностью пользуются автобусные экскурсии, это удобно и познавательно. Комфортабельный транспорт, профессиональный гид сделают досуг интересным и незабываемым.

Интересно сходить в московский музей, послушать что-то об истории города, посетить картинную галерею. Для того чтобы узнать больше об интересных экспозициях, лучше отправиться в экскурсионный тур вместе с опытным гидом.

Помимо развлечений полезно заняться оздоровительными процедурами. Пенсия — не повод запускать свое здоровье. Многие медицинские исследования доступны бесплатно или по заниженной стоимости. Предлагает, например, свои услуги стоматология, где человек любого возраста может улучшить состояние своих зубов или вставить протезы. Это значительно улучшит качество жизни. Стоматология выявит и скрытые проблемы зубов и полости рта, которые еще не проявились явно, но их требуется устранить. Дополнительно люди пожилого возраста посещают группы здоровья.

Желательно также пройти комплексное обследование организма, такую услугу предоставит клиника, что позволит узнать, на что обратить внимание. Фитнес — это тоже один из способов оздоровления. Доказано, что люди, посещающие занятия, через некоторое время ощущают значительные улучшения в самочувствии.

Помимо фитнеса полезно сходить на дыхательную гимнастику. Такие занятия принесут несомненную пользу для организма. Для людей преклонного возраста организуется йога для пенсионеров. Если здоровье позволяет и есть желание, даже в преклонном возрасте можно помогать другим людям. Многие пенсионеры помогают при больницах, церквях и других социальных учреждениях. Они также ездят с визитами в дома престарелых и детские дома. Это позволяет расширить круг общения, интересов и постоянно находиться в обществе, чувствуя себя занятым и нужным другим людям.

Социальная активность — один из факторов долголетия, поэтому, уйдя с работы, совершенно не обязательно закрываться дома и лишаться различных интересов. Волонтерство — отличный способ реализовать себя тем людям, которые на бывшей работе привыкли быть постоянно в социуме.

Москва предлагает для пенсионеров бесплатно множество вариантов. Например, если человек проживает в Юго-западном административном округе, то ему следует обратиться в местные органы социального обслуживания. Здесь ему дадут некоторые адреса. По льготам вполне вероятно получить и путевки. Сами органы социального обслуживания населения, в том числе и в ЮЗАО, периодически организуют специальные мероприятия и досуг для различных категорий граждан, надо лишь сообщить о желании в них участвовать.

Многие занятия проводятся бесплатно. Организуют социальные центры и обучение по различным направлениям. Это могут быть курсы вязания, компьютерные уроки, лекции о здоровом образе жизни. Если хочется сходить на танцевальный вечер, то лучше отправиться в клуб. Адреса районных центров самообслуживания можно узнать на сайте Департамента труда и социальной защиты населения.

И напоследок, небольшое видео о бесплатных экскурсиях по Москве от профессиональных гидов. Рекомендуем ещё статьи по теме:.

Switch to English регистрация.

Пенсионеры составляют четверть населения Москвы, ведь с каждым годом растет средняя продолжительность жизни. После окончания трудовой деятельности у человека появляется больше свободного времени и нужно его чем-то наполнить.

Благодаря этим программам у людей преклонного возраста есть масса возможностей для организации своего досуга, получения образования и даже освоения новых профессий. Этот вид спорта уже имеет большую популярность в России и особенно среди старшего поколения.

Система физических упражнений, основанная на концентрации и дыхательной практике. При выполнении упражнений прорабатываются и укрепляются все части тела. Суть йоги в установление баланса между фазами активности и расслабления. Статические позы удерживаются в течении нескольких минут. Возвращает суставам подвижность, нормализует работу сердечно-сосудистой и пищеварительных систем. Древняя лечебная гимнастика, пришедшая к нам из азиатских стран.

Оказывает общее благотворное влияние на организм, избавляет от головных болей, обучает технике медитации. Хорошо известный всем с детства вид отдыха. Улучшает реакцию, позволяет почувствовать позабытый спортивный азарт, а в придачу-хорошее настроение! Народные, современные, бальные или спортивные помогут вновь почувствовать себя молодыми и найти приятную компанию. И это еще не полный перечень того, что предлагают участникам программы, все зависит от ваших пожеланий и физических возможностей.

Занятия проводятся в залах и на свежем воздухе. Опытные специалисты и профессионалы в своем деле расскажут, как правильно питаться, следить за состоянием своего организма и отказаться от вредных привычек. Оставайтесь активными, энергичными и поддерживайте свою физическую форму! Здесь научат основам рисунка и составлению композиций, помогут развить мастерство и стиль. В детстве нам всем нравилось рисовать, так почему же не попробовать снова?

Если душа не только танцует, а еще и поет, вам точно сюда! В репертуаре-классический, народный, эстрадный вокал и джаз. Вязание, вышивание, плетение бисером и много других мастер-классов, для тех кто давно хотел попробовать новое и любит делать что-то своими руками.

Для тех кто любит принимать гостей и потчевать их чем-то вкусненьким. Здесь познакомят с гастрономической культурой разных стран, научат готовить экзотические блюда, а также оформлять застолья.

Интеллектуальная игра, которая прошла к нам сквозь столетия. Тренирует мозг, развивает психологическую устойчивость и способность контролировать свои эмоции. Польза их очевидна, освоив навыки владения интернетом и смартфоном вы значительно упростите себе жизнь в современном мире.

Вы сможете найти нужную информацию, позвонить родным бесплатно, пользоваться городскими электронными услугами, записаться на прием ко врачу и совершать покупки, не выходя из дома.

Кроме того это отличная тренировка памяти, возможность путешествовать и заводить новых друзей по всему свету. Этот молодой проект для немолодых людей стартовал в году. Здесь можно поступить на один из пяти факультетов: Культуры и творчества, Здоровья и безопасности, Массовых коммуникаций и информатики, гуманитарный и Психологической поддержки личности. Нужно обратится в ближайший районный Центр социального обслуживания.

В каждом центре действует своя уникальная программа, из которой можно выбрать интересные для себя хобби. Итак, выход на пенсию совсем не повод запирать себя в четырех стенах, довольствоваться просмотром телевизора и ближайшей лавочкой.

Помимо вышеописанных занятий для пенсионеров постоянно организовывают различные конкурсы, тематические мероприятия, тренинги, семинары и экскурсии. Преимущество в том, что это совершенно бесплатно и доступно в каждом округе Москвы.

Расширяя свои горизонты, вы найдете единомышленников, продолжите жить активной насыщенной жизнью и будете светиться оптимизмом. Ваш адрес email не будет опубликован. Уведомить меня о новых комментариях по email. Уведомлять меня о новых записях почтой. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Московское долголетие

Выход на пенсию — совершенно не повод сидеть дома. Для пенсионеров организуется множество интересных мероприятий, в том числе и бесплатных. Определяемся с направлением Спортивные программы для пенсионеров Интеллектуальные развлечения для пенсионеров Развлекательные мероприятия Оздоровление организма Волонтерство Где найти развлечения. Как же человеку почтенного возраста интересно организовать свой досуг? Множество кружков и курсов открывают свои двери для людей пожилого возраста, они имеют совершенно различную направленность, что позволяет выбрать наиболее интересные для конкретного человека.

О нашем Центре. Раздел "Услуги и сервисы" на mos. Государственное бюджетное учреждение г.

Для пенсионеров

Не успел оглянуться, а седина покрыла виски, и вот ты уже в статусе пенсионера. К счастью, в Москве важно не сколько тебе лет, а на сколько ты себя ощущаешь. Недаром в столице от многих можно услышать, что возраст - это всего лишь цифра. Подтверждение тому - проект "Московское долголетие", который объединил уже тысяч пенсионеров. Но на этом столичные власти решили не останавливаться. И пока "долголеты" ходят со скандинавскими палками в походы, катаются на коньках и лыжах, их ровесники не скучают и дома, а собираются в творческих клубах, чтобы попеть старые песни, сходить на вечеринку или вместе с соседями испечь пирог. В каждом таком центре есть биллиардный клуб, аэрохоккей, настольный теннис и футбол.

Москва для пенсионеров

Распоряжение от 6 февраля г. Ведомственный перечень на год - от 8. Госзадание на год. Отчет о исполнении за год.

Говорят, для пенсионеров устраивается уйма мероприятий. А как о них узнавать, если у меня нет компьютера с доступом в Интернет? Не звонить же каждый раз сыну с просьбой поискать что-нибудь интересное на ближайшую неделю   Досуг для «старшего возраста». Где могут найти себе хобби, образовательные курсы или общественную работу пенсионеры? В 90% случаев мероприятия для горожан старшего возраста являются бесплатными. В остальных случаях билеты или абонементы продаются по скромной цене.  ■ «Сокольники»: танцевальная группа «Восточная сказка». В домах культуры, досуга и спорта. ■ «Меридиан» (kinderstore51.ru): — вечер «Танцевальное ретро» (проект «Поколение 50+»).

Творческие курсы, спектакль и вокальная йога: как провести досуг в ВАО

В Восточном округе всегда можно отдохнуть интересно и с пользой провести свободное время. Еженедельно мы предлагаем вниманию читателей несколько наиболее интересных вариантов досуга.

Московские центры по интересам для пенсионеров, что там есть

Пенсионеры составляют четверть населения Москвы, ведь с каждым годом растет средняя продолжительность жизни. После окончания трудовой деятельности у человека появляется больше свободного времени и нужно его чем-то наполнить. Благодаря этим программам у людей преклонного возраста есть масса возможностей для организации своего досуга, получения образования и даже освоения новых профессий. Этот вид спорта уже имеет большую популярность в России и особенно среди старшего поколения.

Этот экскурсионный маршрут можно отнести к классическим — он поможет посетившим в первый раз столицу ознакомиться с основными достопримечательностями города, а тем, Наши экскурсанты Когда уходит суета дня, а на Москву спускаются сумерки, город становится особенно красив — необычная и красочная подсветка многих объектов представляет

Заняты не по-дедски

.

.

Комментарии 5
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. curstocalvi

    Да я думаю

  2. Зоя

    2 Если вы комерс, барыга или того лучше подрядчик государственной компании, то адвокат вам пригодится так или иначе и его вполне логично держать в штате, что обычно и делают)

  3. Ростислав

    Доброго вечора Тарас! У мене питання іншого роду і думаю цікавить воно не тільки мене. Мова про мобільний звязок. Багато абонентів добровільно-примусово перевели на 4G і котрі чемно сплачують цей тариф але по факту у багатьох містах і районах України таке ЗАДОВОЛЕННЯ відсутнє. Мене цікавить Ваша думка і як з цим боротись? Тобто платимо за 4G, а на вихлопі 0 . БУДУ ВДЯЧНИЙ ЗА ВІДПОВІДЬ.

  4. Ким

    О, боги! нет, такого понятия, как бойцовая порода собак , есть понятие дрессировка . питбуль это компанейский пёс, он неагрессивен по природе. это миф.

  5. ardkalrums

    1 при первом задержании штраф и лишение прав на срок от полутра лет.